25 روش خانگی مؤثر برای از بین بردن رد ترک های پوستی - مجله سرگرمی

این خطوط به رنگ قرمز یا صورتی روی پوست بروز می نماید . به مرور زمان خطوط نازک نقره ای رنگ روی سطح پوست ظاهر شده که در نهایت تبدیل به استرچ مارک می شوند. ترک پوستی عارضه ای دائمی است، با این حال ظاهر این خطوط با مراقبت و درمان مناسب کاهش پیدا می نماید. در این مقاله از خبرنگاران مگ تصمیم داریم 25 روش خانگی را برای کاهش ظاهر ترک های پوستی معرفی کنیم. تا سرانجام این مقاله ما را همراهی کنید.

درمان های طبیعی برای ترک پوستی

برای بهبود خاصیت کشسانی پوست، باید آن را مرطوب کنید. مطالعات نشان می دهند که مرطوب نگه داشتن پوست با استفاده از روغن ها و کرم های مرطوب نماینده می تواند در پیشگیری از استرچ مارک مفید باشد. روش های خانگی که در ادامه آورده شده اند، پوست را مرطوب می نمایند و از این طریق به پیشگیری و محو کردن ترک های پوستی یاری می نمایند.

توجه کنید که هیچ مدرک علمی وجود ندارد که اثربخشی روش های زیر را تأیید کند. بنابراین ممکن است همه افراد با امتحان کردن این روش ها نتیجه نگیرند. برترین کار این است که قبل از امتحان کردن روش های زیر با پزشک مشورت کنید .

1. روغن نارگیل

از روغن نارگیل به طور سنتی برای مرطوب کردن پوست استفاده می گردد. این روغن پوست را نرم و مرطوب نموده و از بروز استرچ مارک جلوگیری می نماید. از این روش درمانی دو بار در روز بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن نارگیل بکر: یک قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. روغن نارگیل را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید. توجه کنید که پوستتان حتما باید نم دار باشد.
2. می توانید اجازه دهید روغن طی شب روی پوست بماند یا آن را بعد از یک تا دو ساعت بشویید.

2. کره کاکائو

کره کاکائو اثرات مرطوب نماینده ای روی پوست دارد، هرچند یک مطالعه به این نتیجه رسید که این ماده غذایی هیچ اثر قابل توجهی روی کاهش ترک پوستی ندارد. ترکیب کردن کره کاکائو با مواد دیگر ممکن است در محو کردن استرچ مارک مفید باشد. دو بار در روز مخلوط زیر را روی ترک های پوستی بمالید .

مواد لازم

• کره کاکائو: نصف فنجان
• شی باتر: یک چهارم فنجان
• روغن ویتامین ای: یک قاشق چای خوری
• روغن نارگیل بکر: یک قاشق چای خوری

طرز استفاده

1. کره کاکائو، شی باتر و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. اگر ضروری است چند ثانیه آن را گرم کنید تا ذوب گردد.
2. روغن ویتامین ای را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
3. مخلوط به دست آمده را روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید. اجازه دهید طی شب بماند یا یک تا دو ساعت صبر کنید. سپس آن را بشویید.

3. روغن کرچک

روغن کرچک حاوی ریسینولئیک اسید و ترکیبات دیگر است که پوست را نرم و مرطوب می نمایند. این ترکیبات ممکن است ظاهر ترک های پوستی را بهبود ببخشد. هر روز قبل از اینکه بخوابید، از این روغن بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن کرچک: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. روغن کرچک را روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید.
2. اجازده دهید طی شب روی پوست بماند. سپس صبح روز بعد آن را بشویید.

4. شی باتر

شی باتر یک مرطوب نماینده طبیعی است و به همین خاطر می تواند رطوبت پوست را حفظ کند. خاصیت مرطوب نمایندگی شی باتر ممکن است به مرور زمان به بهبود ظاهر ترک پوستی یاری کند. هر روز قبل از اینکه بخوابید، شی باتر را روی پوست خود ماساژ دهید.

مواد لازم

• شی باتر: نصف فنجان

طرز تهیه

1. شی باتر را چند ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا ذوب گردد.
2. سپس آن را روی ناحیه دچار ترک پوستی ماساژ دهید.
3. اجازه دهید طی شب روی پوست بماند. صبح روز بعد آن را بشویید.

5 . آلوئه ورا

آلوئه ورا خواص مرطوب نماینده دارد و به فراوری کلاژن یاری می نماید. این خاصیت آلو ئه ورا ممکن است به بهبود ظاهر ترک های پوستی یاری کند. دو بار در روز از آلوئه ورا بهره ببرید.

مواد لازم

• ژل آلوئه ورای تازه: دو قاشق غذاخوری
• روغن ویتامین ای: یک قاشق چای خوری

طرز استفاده

1. ژل آلوئه ورا را با روغن ویتامین ای مخلوط کنید.
2. مخلوط را روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید.
3. اجازه دهید به مدت 60 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.

6. سرکه سیب

هیچ مدرک علمی وجود ندارد که اثربخشی سرکه سیب در کاهش وزن را تأیید کند، با این حال برخی از شواهد نشان می دهند که سرکه سیب می تواند مسائل پوستی از جمله ترک های پوستی را بهبود ببخشد. قبل از خوابیدن از ترکیب زیر بهره ببرید.

مواد لازم

• سرکه سیب رقیق شده: نصف فنجان
• بطری اسپری

طرز استفاده

1. سرکه سیب رقیق شده با آب را در بطری اسپری بریزید.
2. قبل از اینکه بخوابید، مخلوط را روی ناحیه مدنظر اسپری کنید.
3. اجازه دهید خشک گردد و طی شب روی پوست بماند.

7. روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از ویتامین ای است و می تواند پوست را نرم و مرطوب کند. هرچند مطالعات به این نتیجه رسیده اند که این روغن در کاهش ترک پوستی تأثیری ندارد. با این حال می توانید از روغن زیتون برای حفظ رطوبت و بهبود سلامت پوست بهره ببرید . قبل از اینکه بخوابید، روغن زیتون را روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید.

مواد لازم

• روغن زیتون فوق بکر: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

روغن را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. سپس آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید. اجازه دهید طی شب بماند.

8. ویتامین ای

ویتامین ای سد دفاعی پوست را تقویت می نماید و خواص ضدالتهابی دارد. این ویتامین بعلاوه نرمی و رطوبت پوست را حفظ می نماید. هر روز از این روش درمانی بهره ببرید.

مواد لازم

• کپسول ویتامین ای: چهار تا پنج عدد

طرز استفاده

مایع درون کپسول های ویتامین ای را خارج کنید و آن را روی ناحیه مدنظر بمالید. آن را نشویید و اجازه دهید طی شب بماند.

9. آب لیموترش

اگرچه اثربخشی آب لیموترش روی استرچ مارک به وسیله شواهد علمی تأیید نشده است، اما ممکن است در محو کردن ترک پوستی مفید باشد . اگر پوست حساسی دارید، از این روش استفاده نکنید . دو بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.

مواد لازم

• آب لیموترش تازه: یک تا دو قاشق غذاخوری
• آب برای رقیق کردن: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. آب لیموترش را با آب رقیق کنید و آن را روی ناحیه مدنظر قرار دهید .
2. اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید و از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.

10. وازلین

استفاده موضعی از وازلین جلوی از دست رفتن رطوبت پوست را می گیرد و سطح هیدراتاسیون پوست را حفظ می نماید. یک بار در روز از این روش استفاده کنید.

مواد لازم

• وازلین: به میزان لازم

طرز تهیه

1. میزانی از وازلین را روی ناحیه مدنظر قرار دهید و خوب آن را ماساژ دهید.
2. اجازه دهید طی شب روی پوست بماند.

11. اسکراب قهوه

دانه های قهوه خواص لایه بردار دارد. باور بر این است که لایه برداری ممکن است پوست را نرم نموده و زخم ها را محو کند. با این حال توجه کنید هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند اسکراب ترک پوستی را درمان می نماید. روزی یک بار از این روش بهره ببرید.

مواد لازم

• دانه قهوه: یک تا دو قاشق غذاخوری
• شی باتر: یک تا دو قاشق چای خوری

طرز تهیه

1. در یک کاسه دانه قهوه و شی باتر را خوب با هم مخلوط کنید.
2. اسکراب درست شده را به مدت 5 دقیقه به آرامی روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید.
3. آن را با آب گرم بشویید و از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.

12. جوش شیرین

جوش شیرین یک ترکیب مشهور است که از آن برای برطرف کردن مسائل مختلف استفاده می گردد. باور بر این است که این ترکیب ممکن است با لایه برداری سلول های پوستی مرده روی پوست، استرچ مارک را محو کند . دو بار در هفته این روش را به کار بگیرید . اگر بعد از استفاده از این روش دچار حساسیت پوستی شدید، استفاده از این روش را متوقف نموده و با متخصص پوست مشورت کنید.

مواد لازم

• جوش شیرین: نصف قاشق چای خوری
• آب لیموترش: به میزان لازم
• بانداژ

طرز تهیه

1. جوش شیرین و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط ایجاد شده را روی ترک پوستی قرار دهید و آن را با بانداژ بپوشانید.
3. 20 تا 30 دقیقه صبر کنید. سپس آن را بشویید.

13. روغن بچه

روغن بچه یک روغن معدنی است. یک مطالعه به این نتیجه رسید که این روغن به وسیله کاهش از دست دادن رطوبت، نرمی پوست را بهبود می بخشد. هر روز قبل از اینکه بخوابید از این روغن بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن بچه: به میزان لازم

طرز تهیه

روغن بچه را روی ترک پوستی ماساژ دهید و بگذارید طی شب بماند .

14. روغن بادام

روغن بادام حاوی ویتامین های دی و ای است. این روغن به وسیله مرطوب نگه داشتن پوست، به حفظ خاصیت کشسانی پوست یاری می نماید. این روغن را روزی دو بار روی استرچ مارک بمالید .

مواد لازم

• روغن بادام: یک تا دو قطره

طرز استفاده

1. روغن بادام را روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید.
2. اجازه دهید طی شب خوب جذب پوست گردد. سپس صبح روز بعد آن را بشویید.

15. اسکراب شکر

هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند استفاده از اسکراب برای محو کردن استرچ مارک مفید است. با این حال اسکراب یک روش عالی جهت لایه برداری و تحریک پوست برای ریختن سلول های پوستی مرده و یاری به ایجاد سلول های تازه محسوب می گردد. از این اسکراب روزی یک بار بهره ببرید.

مواد لازم

• شکر دانه ریز: یک قاشق غذاخوری
• روغن بادام یا نارگیل: یک تا دو قاشق چای خوری

مواد لازم

1. شکر و روغن بادام یا نارگیل را خوب با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید.
3. اجازه دهید 15 دقیقه بماند تا روغن کامل جذب پوست گردد. سپس آن را با آب بشویید.

16. روغن درخت چای

روغن درخت چای برای درمان زخم ها و بهبود عفونت های پوستی مفید است. اگر به روغن درخت چای حساسیت دارید، به هیچ وجه از آن استفاده نکنید. علاوه بر این همواره قبل از استفاده از این روغن تست پچ را انجام دهید تا مطمئن شوید برای پوستتان مناسب است. از این روش خانگی روزی یک بار بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن درخت چای: دو تا سه قطره
• روغن حامل (مثل روغن بادام، نارگیل یا زیتون): یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. در یک کاسه روغن درخت چای را با روغن حامل رقیق کنید.
2. مخلوط را روی ترک های پوستی ماساژ دهید. اجازه دهید طی شب روی پوستتان بماند .

17 . روغن آرگان

روغن آرگان رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. این موضوع به سالم نگه داشتن پوست یاری می نماید و ممکن است به تدریج ترک پوستی را محو کند. یک بار در روز از روغن آرگان بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن آرگان: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. روغن را روی ترک های پوستی ماساژ دهید.
2. اجازه دهید طی شب روی پوست بماند.

18. زردچوبه

مصرف خوراکی یا موضعی زردچوبه خواص درمانی دارد. می توانید از زردچوبه برای نرم و مرطوب کردن پوست بهره ببرید. یک بار در روز برای استفاده از این روش کافی است.

مواد لازم

• پودر زردچوبه: نصف قاشق چای خوری
• روغن نارگیل: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. پودر زردچوبه را با روغن نارگیل مخلوط کنید.
2. ترکیب به دست آمده را روی ترک های پوستی ماساژ دهید. حواستان باشد که این ترکیب روی لباستان نریزد، وگرنه جای لکه باقی می ماند.
3. اجازه دهید ترکیب به مدت 30 دقیقه روی پوست بماند . سپس آن را با آب بشویید.

19. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا پوست را مرطوب می نماید. می توانید از این روغن برای مرطوب نگه داشتن زخم ها و محو کردن آن ها به طور طبیعی بهره ببرید . روزی یک بار این روش را به کار بگیرید .

مواد لازم

• روغن جوجوبا: یک قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه مدنظر ماساژ دهید .
2. اجازه دهید طی شب روی ترک پوستی بماند.

20. روغن میوه گل رز

استفاده از روغن میوه گل رز یا رزهیپ از پوست در برابر التهاب محافظت می نماید و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. این خواص ممکن است به حفظ سلامت پوست و محو کردن ترک های پوستی یاری نمایند. یک بار در روز برای استفاده از این روغن مناسب است.

مواد لازم

• روغن میوه گل رز: به میزان لازم

طرز تهیه

روغن میوه گل رز را به مدت 5 دقیقه روی ناحیه مد نظر ماساژ دهید. اجازه دهید طی شب بماند.

21. خیار و آب لیموترش

استفاده موضعی از آب خیار اثرات آرام بخشی روی پوست دارد . گفته می گردد لیموترش خواص سفیدنماینده دارد که به همین خاطر از آن به طور سنتی برای روشن کردن پوست استفاده می گردد. هر روز از مخلوط زیر بهره ببرید.

مواد لازم

• آب خیار: نصف فنجان
• آب لیموترش رقیق شده: یک قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. آب لیموترش و آب خیار را با هم مخلوط کنید.
2. ترکیب را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ترک های پوستی ماساژ دهید . سپس آن را بشویید.

22. روغن زردآلو

روغن زردآلو میزان زیادی ویتامین ای و اسیدهای چرب دارد. این روغن در نرم و مرطوب کردن پوست اثرگذار است و به همین خاطر ظاهر ترک های پوستی را کاهش می دهد.

مواد لازم

• روغن زردآلو: یک تا دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. روغن را به مدت 5 دقیقه روی ترک های پوستی ماساژ دهید.
2. بگذارید روغن طی شب روی پوستتان بماند.

23. آسپرین

آسپرین یک ترکیب مشهور برای محو کردن ترک پوستی سمج محسوب می گردد. می توانید روزی یک بار از روش زیر برای کاهش ظاهر استرچ مارک یاری بگیرید.

مواد لازم

• قرص آسپرین: دو تا سه عدد
• آب گرم: یک قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. قرص های آسپرین را له کنید و با اضافه کردن آب به آن ها یک خمیر درست کنید.
2. خمیر را روی ترک های پوستی قرار دهید و بگذارید خشک گردد.
3. سپس آن را بشویید و از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.

24. سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ به مرور زمان ظاهر ترک های پوستی را کاهش می دهد. دو بار در روز از این روش خانگی بهره ببرید.

مواد لازم

• سفیده تخم مرغ: دو عدد

طرز تهیه

1. سفیده تخم مرغ را آن قدر بزنید تا کف کند.
2. آن را روی ترک های پوستی خود ماساژ دهید.
3. اجازه دهید به طور کامل خشک گردد. سپس آن را بشویید و از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.

25. آب سیب زمینی

از آب سیب زمینی برای روشن کردن رنگ پوست استفاده می گردد. این ترکیب ممکن است استرچ مارک را روشن کند و ظاهر آن را کاهش دهد . یک تا دو بار در روز از این روش بهره ببرید.

مواد لازم

• سیب زمینی: یک عدد

طرز تهیه

1. سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را روی ترک پوستی بمالید.
2. اجازه دهید خشک گردد. سپس آن را بشویید. در نهایت از یک مرطوب نماینده بهره ببرید.

کلام آخر

ترک پوستی عارضه ای است که ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد. درمان ترک پوستی را باید بلافاصله بعد از بروز آغاز کنید. همواره پوستتان را مرطوب نگه دارید، چون رطوبت کلید اصلی کاهش ظاهر استرچ مارک است. در این مقاله از خبرنگاران مگ 25 روش خانگی را برای محو کردن ترک های پوستی معرفی کردیم. این روش ها را بعد از مشورت با پزشک به کار بگیرید.

این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت خبرنگاران مگ را بخوانید.

منبع: style craze

بارازعلی: بارازعلی | مجله گردشگری و مسافرتی جاذبه های ایران

باتسک: باتسک | مجله گردشگری، موفقیت، پزشکی، سلامت، مد و لباس

صبح مهریز: صبح مهریز | مجله فروش و راهکارهای بازاریابی مدرن و دیجیتالی